Страница 5 из 12 ПерваяПервая 123456789 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 41 по 50 из 117

Тема: Бег

  1. #41
    V.I.P. Allena
    Регистрация
    20.02.2012
    Адрес
    Евпатория
    Сообщений
    1,491
    Поблагодарили
    3620
    Цитата Сообщение от ЛАДА Посмотреть сообщение
    Кстати,вот еще суперовая девченка,грамотная во всех вопросах!http://www.lovingfit.com/

    кому интересно о питании,посмотрите http://www.youtube.com/watch?v=rS2AK23YCII http://www.youtube.com/watch?v=_jBzmkQ5Rws

    очень много продуктов с Iherb
    Ага и вот еще, у меня где то в закладках был адаптированный русский сайт, когда еще Зузанна была http://www.bodyrock.tv/category/dail...rcises/page/2/

    Цитата Сообщение от Mariann Посмотреть сообщение
    Я не спортсменка, но мне мой купил орбитрек, давно. И пульс счтает, и скорость показывает и нагрузку можно увеличивать-уменьшать. И еще какие-то параметры определяет. В квартире эту бандуру держать не хочу. Стоит на балконе, я его периодически от пыли протираю. Как для меня, выброшенные деньги оказались.
    Ой, Марин, дурная голова ногам покоя не дает, потянулись мы с мужем по спортмагазинам, то что за 2-3 тысячи, мне и даром не надо, а то что действительно стоящее под 10000 тысяч, так что дорогая вешалка для одежды получится, просто у меня пока период реабилитации после болезни, думала хоть кровь поганяю, а потом вернусь в тренажорку, но с такими ценами, я лучше с утра на море похожу поплаваю, и пользы больше будет, и удовольствия.

  2. 2 пользователя(ей) сказали cпасибо Allena за это сообщение:
    Mariann (09.06.2013),ЛАДА (09.06.2013)

  3. #42
    V.I.P.
    Регистрация
    08.04.2012
    Сообщений
    3,816
    Поблагодарили
    7376
    Ого у тетки грудь!Не экономили на объеме!

  4. #43
    V.I.P. Allena
    Регистрация
    20.02.2012
    Адрес
    Евпатория
    Сообщений
    1,491
    Поблагодарили
    3620
    Девочки вот вам стимул для занятий спортом, бабуля в 75 заткнет за пояс многих 20 летних.

    http://lifecity.com.ua/blog/view/1583/

  5. Сказали спасибо Allena:
    ЛАДА (09.06.2013)

  6. #44
    V.I.P.
    Регистрация
    08.04.2012
    Сообщений
    3,816
    Поблагодарили
    7376
    Это вечная беда!Худеешь-ничего вверху не остается!Только с имплантантами можно доводить себя до такого идеального вида.

  7. #45
    V.I.P. Allena
    Регистрация
    20.02.2012
    Адрес
    Евпатория
    Сообщений
    1,491
    Поблагодарили
    3620
    Цитата Сообщение от ЛАДА Посмотреть сообщение
    Это вечная беда!Худеешь-ничего вверху не остается!Только с имплантантами можно доводить себя до такого идеального вида.

    Так они все с имплантами и есть, с таким пресом, и ногами, сиси не будет(((. У меня 3, но я не сушоная совсем, да и на гормонах уже 65 кг при росте 173 см, а когда была 50 кг, то и грудь была гулькин нос. Вот на ютубе упражнения с Зузанной.
    http://www.youtube.com/watch?v=0dyaGe-MUhs

    Треньки у нее обычно не длинные, но убийственные).

  8. Сказали спасибо Allena:
    ЛАДА (09.06.2013)

  9. #46
    V.I.P.
    Регистрация
    08.04.2012
    Сообщений
    3,816
    Поблагодарили
    7376
    Кстати,давно хотелось бы мнение тех узнать,у кого стоят имплантанты,если есть такие смелые напишите,как оно быть с вечно девичьей грудью.

    Я не понимаю,мы уже где-то об этом говорили,я при росте 170 вешу 63-64кг,мне лично все нра!Когда было 58,то ужас просто Бухенвальд.В идеале дошла бы до 62,но за мордуленцию боюсь,морщины меня пугают больше ..!

  10. #47
    V.I.P.
    Регистрация
    22.12.2011
    Адрес
    Харьков
    Сообщений
    1,883
    Поблагодарили
    2179
    Вика, у меня не стоят, своя нормальная. А вот у знакомой девочки стояли. Но там ситуация была, как у мальчика))) Делала у нас, в Харькове. Вроде сначала все нормально было, а потом в одной груди гель в импланте подтекать начал. Ну и повторная операция. Резали, чистили, дренаж ставили. Короче ЖАХ! Никому не пожелаю.

  11. Сказали спасибо Mariann:
    ЛАДА (09.06.2013)

  12. #48
    V.I.P.
    Регистрация
    08.04.2012
    Сообщений
    3,816
    Поблагодарили
    7376
    Закругляю лясим-трясим,пойду к морю на прогулочку,собакуня зовет! а после посмотрю трешки!

    Цитата Сообщение от Mariann Посмотреть сообщение
    Вика, у меня не стоят, своя нормальная. А вот у знакомой девочки стояли. Но там ситуация была, как у мальчика))) Делала у нас, в Харькове. Вроде сначала все нормально было, а потом в одной груди гель в импланте подтекать начал. Ну и повторная операция. Резали, чистили, дренаж ставили. Короче ЖАХ! Никому не пожелаю.
    Да и мне в принципе жаловаться грех,но как вспомню молодость,так хоть Одно время так загорелась,а теперь,как то пугают эти все ужасы!Я видела,как у знакомой съехала одна грудь на середину грудной клетки,тоже не для слабонервных зрелище.

  13. #49
    V.I.P. Allena
    Регистрация
    20.02.2012
    Адрес
    Евпатория
    Сообщений
    1,491
    Поблагодарили
    3620
    Цитата Сообщение от ЛАДА Посмотреть сообщение
    Кстати,давно хотелось бы мнение тех узнать,у кого стоят имплантанты,если есть такие смелые напишите,как оно быть с вечно девичьей грудью.

    Я не понимаю,мы уже где-то об этом говорили,я при росте 170 вешу 63-64кг,мне лично все нра!Когда было 58,то ужас просто Бухенвальд.В идеале дошла бы до 62,но за мордуленцию боюсь,морщины меня пугают больше ..!
    У меня самый минимум был 48, матерь Божья, сейчас фото посмотрю узник Освенциума, единственное талия 53 см была, а морда мама дорогая, она сейчас в 38 лучше выглядит, чем тогда в 28
    Ну и таки да, после 30 лет, нужно стараться держать один вес, и Викуся или 63 кг спортивного мяса или 63 кг например жирка, разные фигуры будут, у меня в зале зачастую девочки с моим ростом, и весом были почти на 2 размера больше чем я. Смотря чем эти 63 кг заполнить.

  14. #50
    V.I.P. Allena
    Регистрация
    20.02.2012
    Адрес
    Евпатория
    Сообщений
    1,491
    Поблагодарили
    3620
    Вот страница бодирока в контакте http://vk.com/bodyrocktvrus говорю как качок со стажем, от упражнений можно здохнуть) мне легче 4 по 10 присесть с весом в 75 кг на плечах, чем здесь сразу 300 со своим весом. У них там есть еще замечательная штука интервальный таймер http://vk.com/app2235230_-25071570?ref=10

    Девочки Вика и Марина, отдельный респект, что удержали от покупки ненужного хлама, я вчера прочла, что Викуся пошла выгуливать собачуню к морю, уже лежа в постели, умывшись и намазавшись кремами, подорвалась и в 9 вечера потащила мужа на море дышать воздухом, а с утра на скакалке минут 10 поскакала и потухла) хотя раньше каждое утро 30-40 минут для меня были нормой, да скакалка это вам не велосипед, я за 10 минут была вся мокрая, и с красной мордякой. Вот, что значит год без спорта, выносливость ушла совсем, если в зале сила почти не уменьшилась, ну так % на 30, меньше вес беру, то выносливость ушла на все 100%, нужно начинать все с нуля.
    Последний раз редактировалось Allena; 10.06.2013 в 09:49.

  15. Сказали спасибо Allena:
    ЛАДА (26.06.2013)

Метки этой темы