
Сообщение от
Lucky
Все просто, займись спортом, кушать меньше хочется, ну мне так точно. У меня сейчас тренировки суббота, воскресенье, понедельник, ну а потом аж в четверг, и у меня вторник-среду начинается ломка... Уже не могу себя комфортно чувствовать без легкого побаливания в мышцах. И самое главное, после тренировки вообще на сытную или сладкую еду не тянет, только что пришла сижу яблочко жую. А вот утром конечно кушаю по полной программе. мясное, гарнир, через часик еще кофе с молоком и чем-то сладеньким.