Никто не сомневается в том, что вредных витаминов не бывает и, принимая их по своему усмотрению и на свой выбор, считают, что таким образом приносят пользу своему организму. О том вредны ли витамины, никто не задумывается до тех пор, пока не возникают проблемы со здоровьем. ....
Если вы решили заняться своим здоровьем, то относиться к этому нужно серьезно. А, будучи человеком осведомленным, вы непременно увидите подвох в препарате, например, сочетающем в себе одновременно витамин В12 и витамин С. Вероятно, неграмотно составленные препараты и есть те самые вредные витамины, которые не стоит принимать. При взаимодействии витаминов В12 и С образуются соединения, которые вредны для здоровья человека. А если в одной таблетке присутствуют кальций и железо, то они просто мешают друг другу, при этом железо усваивается в два раза меньше, чем если бы в случае, когда кальция не было бы вообще. .....
Несбалансированное питание, образ жизни, далекий от здорового, наличие вредных привычек – факторы, имеющие непосредственное влияние на содержание витаминов в организме. Вероятно, в таких случаях имеет смысл принимать меры по восполнению недостающих элементов в организме. Лишь витамины, востребованные организмом, полезны, вредные витамины могут быть таковыми, когда мы это "позволяем".
http://www.iherb.com/Symbiotics-Colo...-Capsules/4090
Ответить с цитированием
я вот себе корошечку готовлю, чтоб организм разгрущить после тортиков-салатиков и всего, чем мы их запивали 
)
уже много научных доказательств, что это вредно. Но тут каждый верит в то, во что ему легче поверить 
