Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 25

Тема: Постоянно хочу есть..

  1. #1
    Новичок Angelika
    Регистрация
    15.04.2014
    Сообщений
    13

    Постоянно хочу есть..

    Слушайте, тема избитая конечно, но будь какой-то реальный выход, ее бы не возникало. КАК МЕНЬШЕ ЖРАТЬ?? Лето скоро на дворе ж, а ем как прорва((

  2. #2
    Новичок Cometa
    Регистрация
    15.04.2014
    Адрес
    Харьков
    Сообщений
    5
    Сила воли, ротик на замок, подобрать себе диету…простые истины в общем-то… А что делать…

  3. #3
    Новичок Angelika
    Регистрация
    15.04.2014
    Сообщений
    13
    Да ГДЕ же взять столько воли-то??(( Диеты все – до первого застолья семейного, а они у нас систематически. Эх...
    Расскажите мне что-то страшное про тортики, что ли))) чтоб не хотелось их просто)))

  4. #4
    Новичок
    Регистрация
    16.04.2014
    Сообщений
    9
    Поблагодарили
    1
    можно и без страшилок обоходиться, чтоб не хотелось. Точнее меньше хотелось. Есть же добавки специальные перед едой, чтоб уменьшить аппетит. Действуют, проверено.

  5. #5
    V.I.P. Fialka-baby
    Регистрация
    01.08.2013
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    454
    Поблагодарили
    216
    ну такое бывает что постоянное чувство голода и сосет прям, это желчь отходит как-то неправильно, может в этом дело? или сахар
    а если жрете от нечего делать без всяких телесных позывов, то найдите себе другое занятие маниакальное

  6. Сказали спасибо Fialka-baby:
    AFRO.dita (21.04.2014)

  7. #6
    V.I.P.
    Регистрация
    08.04.2012
    Сообщений
    3,704
    Поблагодарили
    7235
    Цитата Сообщение от Fialka-baby Посмотреть сообщение
    ну такое бывает что постоянное чувство голода и сосет прям, это желчь отходит как-то неправильно, может в этом дело? или сахар
    а если жрете от нечего делать без всяких телесных позывов, то найдите себе другое занятие маниакальное

  8. #7
    Новичок Angelika
    Регистрация
    15.04.2014
    Сообщений
    13
    Цитата Сообщение от Хамка Посмотреть сообщение
    можно и без страшилок обоходиться, чтоб не хотелось. Точнее меньше хотелось. Есть же добавки специальные перед едой, чтоб уменьшить аппетит. Действуют, проверено.
    Это какие например?

    Цитата Сообщение от Fialka-baby Посмотреть сообщение
    ну такое бывает что постоянное чувство голода и сосет прям, это желчь отходит как-то неправильно, может в этом дело? или сахар
    а если жрете от нечего делать без всяких телесных позывов, то найдите себе другое занятие маниакальное
    Делать как раз есть чего )) не в этом дело, просто хочется есть и все тут, обследование проходила, все нормально, никаких аномалий не выявлено

  9. #8
    V.I.P. AntiStress
    Регистрация
    10.03.2014
    Адрес
    Днепропетровск
    Сообщений
    441
    Поблагодарили
    305
    для уменьшения аппетита, как вариант, попробовать выпивать перед едой стакан томатного сока или простой воды... после меньше съедается...
    я томатный сок люблю, поэтому иногда им вообще заменяю ужин, правда стаканом не ограничиваю себя, могу и литр засосать

    Откажитесь от кофе — он стимулирует аппетит.
    Для улучшения работы кишечника ешьте больше продуктов богатых клетчаткой — это гречневая и перловая крупа, ржаной хлеб, свекла, капуста, морковь, зеленый лук, яблоки, курага, чернослив и другие продукты.

    Очень хорошо уменьшает аппетит отвар из свежей петрушки или полоскание рта отваром из свежей мяты или мятного гидролата.

    Хорошо бы выработать у себя привычку есть медленно, тщательно пережевывая пищу. Вы насытитесь гораздо быстрее чем обычно.

    Еще есть травяные отвары, которые выпивать перед едой если, они уменьшают аппетит, к тому же общеукрепляюще для организма и иммунитета действуют, если не лень заваривать себе свеженькие отвары регулярно, могу уточнить у своей травницы рецепты максимально эффективные в этом деле. Подруга пила одно время с этой целью, ей понравился эффект, только травы заваривать лень, посему пьет гидролаты, они дольше чем отвары хранятся... пижма+аир+ромашка вполне достаточно для начала, чтобы понять подходит Вам такая волокита или нет...эти травки не дефицит, попробуйте

    а еще, нашла инфо и пронаблюдала за своим организмом, таки да... сигналы он подает нам, а мы должны расшифровать их правильно... вот здесь список чего не хватает организму, если хочется бананов, селёдки или мяса или просто ЖРАТЬ

    Если хочется ПРОСТО ЖРАТЬ - не хватает кремния, триптофана, тирозина (аминокислота). Орехи, необжаренные семечки, сыр, изюм, оранжевые, зеленые и красные фрукты и овощи должны преобладать в рационе и использоваться в качестве полезных перекусов в течении дня.
    Последний раз редактировалось AntiStress; 18.04.2014 в 12:37.

  10. 3 пользователя(ей) сказали cпасибо AntiStress за это сообщение:
    Angelika (21.04.2014),Lana (22.04.2014),Одесса (19.04.2014)

  11. #9
    V.I.P. Fialka-baby
    Регистрация
    01.08.2013
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    454
    Поблагодарили
    216
    да, воду пить по 2 л в день и переключаться
    или пробовать жрать продукты с отрицательной калорийностью : зеленый горошек, цукини, перцы, фасоль зеленая и прочие овощи. Можно хоть ведро съесть и не поправишься
    Я вот жру сколько хочу и 47-49 кг вешу

    ну и белок
    я ем рыбу и овощи в основном, все без жира и углеводы только сложные
    По факту говорю можно вникнуть в тему еды и жрать хоть вечно и не толстеть
    Я ведьма от слова ведать)) Помните же, говорят что бабы, которые жрут и не толстеют ведьмы))

  12. 5 пользователя(ей) сказали cпасибо Fialka-baby за это сообщение:
    AFRO.dita (21.04.2014),Angelika (21.04.2014),AntiStress (19.04.2014),juli4ka (19.04.2014),Lana (22.04.2014)

  13. #10
    Новичок
    Регистрация
    16.04.2014
    Сообщений
    9
    Поблагодарили
    1
    Ну на своем опыте, я бы Бьютиформ советовала – за 20 мин до еды съедаешь – голод уменьшается, порция меньше соответственно. Как результат – минус килограммы при регулярном приеме. Ну про спорт и, собственно само питание тоже забывать не стоит.

Похожие темы

  1. Что и как есть, чтобы похудеть?
    от Счастливая в разделе Здоровое питание
    Ответов: 69
    Последнее сообщение: 31.07.2016, 16:44
  2. CП Green Mama - есть организатор?
    от night в разделе Торговый центр
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 11.03.2013, 13:09
  3. Хочу измениться! помогаем, обсуждаем!
    от lippshain в разделе Курилка
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 09.01.2012, 22:30

Метки этой темы