Соль

[tani]

Знаю, существуют разные безсолевые диеты...
А как вы относитесь к соли? Насколько вредно потреблять слишком много соли?
Можете ли вообще отказаться от соли?

[Vita]

не могу, ни без соли ни без перца. соль вроде бы удерживает жидкость в организме, но без соли же элементарно - невкусно!!!! вообще лучше съесть нмножко - но вкусно, чем много и пресно-несъедобно, это мое мнение насчет любой диеты ))))

[Estel]

знаю точно, что не естть соль вообще, опасно для здоровья, просто ее надо немного, совершенно верно, что без соли еда бееее

[Алиса]

Вообще доктора, особенно эндокринологи, рекомендуют употреблять йодированную соль, вместо обычной)) Но блюдо при тепловой обработке, нужно солить не раньше, чем за 2-3 минуты до готовности)))

[Stilist-Airin]

люблю солененькоено старюсь не перебарщивать,использую морскую соль(сейчас есть во многих супермаркетах)в салатики добавляю брынзу - она тоже соленая,но полезная,и салат с ней очень вкусный

[Викуля]

не ем соль уже много лет и прекрасно себя чувствую

[Алиса]

не ем соль уже много лет и прекрасно себя чувствую

да ладно...

[Tina]

Я не ем соль уже 2 года........ем ее только в первых блюдах. А вторые вообще не солю!!! Даже яишницу не солю! Могу вам сказать что к этому вкусу привыкаешь! У меня может месяц ушол на привыкание! Тоже самое и сахар. Чай пью исключительно без сахара! Только в кофе ложечку бросаю!

[Алиса]

Но в первые блюда все равно бросаешь

[Tina]

Да. Просто варюж на бульйоне....жирное несоленым есть невозможно. Кстати я нашла прекрасную альтернативу-соевый соус. Если рыбу в духовке делаю то не солю, а просто соевым соусом натираю. Тоже самое и с рисом.......перед подачей на стол поливаю соевым....