Как думаете, стоит ли отказываться от сахара? И почему?
Как думаете, стоит ли отказываться от сахара? И почему?
нет, не стоит. моя подруга в этом разбираеться, (учила вот это вот все в универе, химик-технолог или как там))) и говорит, что на самом деле заменители сахара более вредны
Конечно стоит - и от сахара и рт сахарозаменителей( многие из них, в особенности искусственно синтезированная фруктоза ) очень вредны для организма, самый безопасный заменитель стевия и финиковый сахар, но если цель отказа от сахара улучшение самочувствия, улучшение они и похудение, то и их нужно свести к минимуму
Я от сахара не отказываюсь) Вот на счет заменителей так тут даже нету о чем думать) Надо отказаться и на всегда забить о них) Сахар полезен) только все зависит от количества) Если сахара много употреблять, так это уже вред будет) Хотя, во всем так, или почти во всем) Если в меру так только польза будет)
Я не могу совсем отказаться. Можно себя ограничивать.
Не вижу смысла вообще от чего либо отказываться, если на это нет мед. оснований. А вот умеренность соблюдать в еде всегда стоит.
Полезная практика, на самом деле
Ответить с цитированием
