Как похудеть?

[Алиса]

Худеем здесь

[Rysichka]

что делать. замок на рот и качать пресс.я пока никак себя не заставлю. вот завтра весна, а у меня пресс не качанный(

[Rysichka]

а я не могу зарядку делать. встаю в 5-30, прихожу домой и падаю, сил никаких нет. лучше всего худеется если вечером не жрать,но хочется же!!!! так что тоже не пойму как весну встречать, вроде бы за зиму не поправилась, но хочется еще скинуть пару кг. особенно когда вчера на Бородину посмотрела, она при моем росте весит 46 кг. офигеть! я столько в детском саду наверно весила((

Алис а если калории считать? не пробовала я когда активно худела, так с калькулятором не расставалась. сейчас запомнила какие продукты низкокалорийны и ем только их.

[Алиса]

а я не могу зарядку делать. встаю в 5-30, прихожу домой и падаю, сил никаких нет. лучше всего худеется если вечером не жрать,но хочется же!!!! так что тоже не пойму как весну встречать, вроде бы за зиму не поправилась, но хочется еще скинуть пару кг. особенно когда вчера на Бородину посмотрела, она при моем росте весит 46 кг. офигеть! я столько в детском саду наверно весила((

в сад Бородину...ёпт..чи не красотка

[Лемурчик]

а я не могу зарядку делать. встаю в 5-30, прихожу домой и падаю, сил никаких нет. лучше всего худеется если вечером не жрать,но хочется же!!!! так что тоже не пойму как весну встречать, вроде бы за зиму не поправилась, но хочется еще скинуть пару кг. особенно когда вчера на Бородину посмотрела, она при моем росте весит 46 кг. офигеть! я столько в детском саду наверно весила((

Ну так я ж не работаю, поэтому мне нужны физ. нагрузки! хотя я начала толстеть, когда работала, приходила вечером и ...от пуза)

[Rysichka]

в сад Бородину...ёпт..чи не красотка

та при чем тут красотка. я о том что она похудела на 12 кг!!!! сегодня читала про ее диету, бррр. не жрать и делать клизмы. я лучше буду жить с лишними кг чем так над собой издеватся!

[Лемурчик]

в сад Бородину...ёпт..чи не красотка

Туда ее, туда!! совсем не красотка, тем более с ее то средствами и не похудеть!!!
если б мы могли себе позволить персонального тренера, диетолога и т.д., были бы вообще отпад!
А то я зарядку делаю, но тож не всегда могу понять, какие мне упражнения правильно делать!(

[Rysichka]

не...не пробовала, та шо то и желания нет..я понимаю, что просто нужно рот захлопнуть и меньше есть печенюх и всяких всусняше и будет мне счасть...но зимой уже привыкла жрать как бешенная, теперь остановиться очень тяжело.

та же проблема. я летом както больше на овощи-фрукты налегаю, а зимой не могу остановится, жру калории вредные. так еще и тренажеры забросила совсем. надо хоть обруч крутить!

[Алиса]

та при чем тут красотка. я о том что она похудела на 12 кг!!!! сегодня читала про ее диету, бррр. не жрать и делать клизмы. я лучше буду жить с лишними кг чем так над собой издеватся!

да при том, что мне чхать на бородину и на то, сколько она весила и на сколько похудела

[Лемурчик]

а ты чем целыми днями занимаешся?

Да я уже писала как бы...
Домохозяйством, х..пинательством и т.д.
А вообще учусь еще на дому и в универе)